Nous ne ménageons pas assez notre dos dans l'effort et il nous le fait payer à un moment ou un autre. Voici 3 astuces très facile pour vous soulager.

Cataplasme d'argile
Dans un petit bol mélanger un peu d'argile verte avec de l'eau et quelques gouttes d'huile essentielle de pin sylverstre. Reste plus qu'à appliquer sur votre douleur dorsale. Vous pourrez recouvrir l'agile de feuille de chou. Rincer une fois refroidi.

Huile anti douleur
Mélangez 1/2 litre d'huile végétale de votre choix avec 25 gouttes d'huiles essentielles de gaulthérie, 30 gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée et 10 de genévrier. Massez les zones douloureuses.

Des plantes pour apaiser le mal de dos
A prendre sous forme de gélule, l'arnica montana est idéale comme anti-inflammatoire et analgésique.
Le saule blanc est efficace contre le mal de dos mais aussi les rhumatismes.
La prêle permet de faire le plein de silice, nécessaire pour les os.