Nez qui coule, gorge qui gratte...pensez à l'échinacée

Toux, nez qui coule...pensez à l'échinacea

L'échinacée est une fleur sauvage qui fait partie de la famille des marguerites. Utilisée depuis des siècles par les indiens d'Amériques, l'échinacée a de nombreuses vertus notamment celles de traiter les affections ORL et en prévention des petits maux d'hiver. Utilisée pour réveiller et stimuler le système immunitaire, c'est la plante par excellence pour les nez qui coulent, et les gorge qui grattent. Sa richesse en principes actifs et en antioxydant font de l'échinacée un acteur majeur pour une bonne santé au naturel.


Les bienfaits de l'échinacée

L'échinacée est sûrement l'herbe médicinale la plus connue et de nombreuses études confirment son efficacité. Elle stimule et renforce le système immunitaire. Puissant antibiotique et antiviral naturel, elle combat les champignons et les parasites tel que le Candida-albican et l'Helicobacter Pylori.
Pour information, lorsque vous prenez des antibiotiques ces derniers détruisent tout : les mauvaises bactéries mais aussi les bénéfiques contrairement à un traitement naturel qui va renforcer votre pouvoir d'auto-guérison en stimulant votre système immunitaire.
L'échinaée purifie et revitalise l'organisme en profondeur, prévient et combat toutes les maladies hivernales, grippe, angines, bronchites,...
Pour les sportifs, une petite cure augmente la vitalité, l'endurance et permet d'améliorer la résistance durant l'effort.

Utilisation et dosage

Vendue sous différentes formes. On peut préparer soi-même son infusion avec les parties aériennes ou sa décoction avec les racines. En infusion, comptez 1g d'échinacée par tasse, 10 minutes dans l'eau bouillante. Boire 1 à 6 tasses par jour. En décoction, faites bouillir pendant 10 minutes, 1g de racines dans une tasse d'eau. Boire jusqu'à 3 tasses par jour.
Il existe également des gélules d'extrait normalisés. Les concentration varient d'une marque à l'autre, prenez 1g trois fois par jour.
La forme que je préfère est liquide sous forme de teinture mère. En prévention, une dose matin et soir pendant 3 semaines. Si le mal est déjà là une dose 3 fois par jour.

En prévention, faites une cure de 21 jours.
En traitement, je conseille de la prendre dès les premiers symptômes pour empêcher l'infection de s’installer. L’échinacée permet en plus de récupérer plus vite. Associez votre échinacée à de la propolis cela optimisera votre traitement!

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ℋéℓèℕe Comlan

Naturopathe passionnée je vous propose des clés de santé simples et naturelles.
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